脳は「正しい動き」より、
慣れた動きを優先する。
歩行は意識ではなく、順番で変わる。
このイラストは、歩行が不安定になる本当の理由を視覚的に表しています。
左は長年の習慣で身についた腰主導の動き、中央は脳の判断、右は動きの順番を学び直した安定した歩行です。
転倒やつまずきは偶然ではなく、脳が覚えた動作パターンの結果。
動ける身体を保つ鍵は、筋力や意識ではなく「順番」にあります。
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