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英国の健康プロジェクト「Straighten Up UK」にも通じる、誰でもできる簡単エクササイズ。
「背中を伸ばす」「胸を開く」「肩を回す」たった3つの動きで、血流を促し、猫背・肩こり・腰痛を予防します。
リハビリジム彩【IRODORI】では、AI姿勢分析を用いて、あなたに合った“延動習慣”を提案しています。

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