腰痛を再発させない3つのセルフケア習慣。姿勢・呼吸・歩行を整えて、AI姿勢分析と理学療法士が導く“動ける身体”へ。
腰痛改善シリーズ⑤のイラスト。再発予防のために意識したい3つのポイント——①姿勢を意識ではなく環境で整える、②呼吸で体幹をリセットする、③歩き方で腰を守る——を視覚的に表現。AI姿勢分析と運動療法による「延命より延動」の考え方を日常生活に取り入れるための教育的ビジュアル。
市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩｜本八幡駅徒歩1分
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