健康寿命より大切かも。「移動寿命」を延ばして、100年時代を自由に生きる
移動寿命（自分で行きたい場所へ行ける力）の重要性を伝える画像。外出減少によるフレイルを防ぐために、①歩く習慣②デジタル活用③心理的ハードル低下④テクノロジー活用の4つのポイントを紹介。人生の質は「どれだけ動けるか」で変わることをわかりやすく解説しています。
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