「おっとっと！」となった時、足が出ますか？とっさの一歩が出にくい方は、バランス能力や身体の反応を見直すサインかもしれません。
60代・70代で「つまずいた時に足が出ない」「転びそうになっても一歩を踏み出せない」という方へ。転倒を防ぐためには筋力だけでなく、バランス能力、体幹、股関節・足首の動き、素早く身体を反応させる力も重要です。整体院 彩では、100歳まで自分の足で歩くための身体づくり・転倒予防についてお伝えしています。
市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩｜本八幡駅徒歩1分
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