歩幅の変化は「歩く力」を見直すきっかけ。100歳まで自分の足で歩くために、早めに身体の変化に気づきましょう。
最近、歩幅が狭くなった、歩く速度が遅くなったと感じていませんか？股関節や足首の動き、筋力、バランスなどの変化が関係している場合があります。理学療法士の視点から、60代から意識したい「歩く力」の守り方を分かりやすく解説します。
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