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裸足で床を歩く足元の写真。「足裏の感覚、鈍くなっていませんか？」と問いかける30日間・予防文化チャレンジ㉓。100歳まで自分の足で歩くために、足裏で地面を感じる大切さを伝える整体院 彩の健康チェック。

【30日間・予防文化チャレンジ㉓】足裏の感覚、鈍くなっていませんか？地面を感じる力も「歩く力」の大切な一つです。
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足裏は、地面の硬さや傾き、体重のかかり方などを感じ取る大切な場所です。最近つまずきやすい、足元が頼りない、足裏の感覚が以前と違うと感じたら、身体を見直すきっかけに。100歳まで自分の足で歩くために、筋力だけでなく「足裏の感覚」にも目を向けてみましょう。整体院 彩では、歩けなくなる前に身体を確認する「延動ドック」という予防の考え方を発信しています。

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