【30日間・予防文化チャレンジ㉒】家の中でスリッパ、よく脱げませんか？歩き方の小さな変化に気づくことが、転倒予防と歩く力を守る第一歩です。
最近、家の中を歩いているとスリッパが脱げたり、足を擦るようになったりしていませんか？履物のサイズだけでなく、足の上がり方や足首・足指の使い方、歩き方の変化が関係することもあります。「歳だから」で終わらせず、まだ歩けている今から身体を見直す。整体院 彩は「100歳まで自分の足で歩く」を目指し、予防文化を発信しています。
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