肩こり・腰痛の原因は痛い場所だけではありません。歯の噛み合わせ、筋肉のバランス、歩き方を総合的に見直し、100歳まで自分の足で歩ける身体を目指しましょう。
慢性的な肩こりや腰痛は、患部だけではなく、噛み合わせ・姿勢・筋肉のバランス・歩き方など全身の連動が影響している場合があります。本記事では理学療法士の視点から、身体全体のつながりを解説し、痛みを繰り返さないための考え方と、移動寿命を伸ばすための予防の重要性を紹介しています。「延命より延動」を理念に、100歳まで自立して歩ける身体づくりをサポートします。
