ピラティスの効果を最大限に引き出すには、鍛える前に身体を整えることが重要。理学療法士が姿勢・動作を評価し、効率的な身体づくりをサポートします。
「ピラティスを頑張っているのに効果を感じない」「腰や肩が痛くなる」という方へ。身体がゆがんだままでは、本来鍛えたい筋肉ではなく、別の場所へ負担がかかることがあります。整体院 彩では、AI姿勢分析・AI動作分析と理学療法士による評価をもとに、まず身体を本来の状態へ整え、その後にピラティスや運動療法を行うことで、効率的かつ安全な身体づくりを目指します。**「鍛える前に戻す」**という考え方で、100歳まで自分の足で歩ける身体づくりをサポートします。
