動かない時間が続くと、「寝たきり」はゆっくり積み重なる。
このイラストは、歩行の不安定さ → 転倒 → その後の長期臥床へとつながる一連の流れを、柔らかい水彩画で表現しています。寝たきりは突然ではなく、小さな「動けない時間」の積み重ねから始まります。予防の第一歩は、“動けるうちに整えること”。
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