タグ : 市川市、本八幡、慢性腰痛、予防、体操
誰でも簡単にできる腰痛予防体操！ 市川市八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい！
2017年5月15日 全て
ツライ慢性腰痛… 痛いし体を動かしたくない… 何をしたらいいかわからない… マッサージでもよくならないし… そんなあなたの為に簡単な腰痛予防体操をお伝えします。 簡単にできて、しかも寝る前にできる。 ウエストもしまって一 …
腰痛の原因！ 肥満は危険です！ 本八幡整体院 市川整体
「最近太ったかしら…」 「病院にいっても腰痛の原因がわからない…」 「運動不足かしら…」 肥満も腰痛を引き起こす大きな原因になる1つでもあります。 肥満が腰痛を引き起こす理由と簡単な解消法について説明します。   …
朝起きると腰が痛む… 原因がわかりますか？ 本八幡 整体院 市川 整体
朝起きると腰が痛む… 朝から憂鬱… 動きたくない… どうしたらいいの 昨日は家でゆっくりしていたのになぜ腰が… 悩みはつきないと思います。 あなたの朝の痛みは原因があります。 今回のブログでは朝起きると腰がツライ方には必 …
えっ… １０秒お腹をへこませて腰痛予防⁉ 本八幡 整体院 市川 整体
2017年4月17日 全て
腰痛予防！「腹筋、背筋を鍛えなさい」 よく整形外科、リハビリで説明をうけますね。 ところが簡単に体幹を鍛える方法があります。 今まで、腹筋がきついから三日坊主で習慣にできなかったあなたへ… １０秒お腹をへこませてください …
