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整体院 彩「IRODORI」 ブログ

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慢性腰痛… お風呂で改善する方法を教えます!   市川市八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

慢性腰痛… 仕事で腰が痛い… 今マッサージをしたけどまだ腰が… ご存知ですか? お風呂で慢性腰痛を改善できる方法があります! 今回のブログは腰痛とお風呂の関係と、予防・改善に効果的な入浴方法についてお伝えします。 &nb …

腰痛の方必見! あたなの姿勢は⁉ 市川市八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

整形外科では問題ないと… でも腰の痛みが続いて悩んでいるあなたに必見です。 普段の姿勢が腰に負担をかけているのをご存知ですか 長時間のデスクワーク… 常にスマホを片手に… 丸まった姿勢… 電車で足を組む… 問題は無意識の …

誰でも簡単にできる腰痛予防体操! 市川市八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

ツライ慢性腰痛… 痛いし体を動かしたくない… 何をしたらいいかわからない… マッサージでもよくならないし… そんなあなたの為に簡単な腰痛予防体操をお伝えします。 簡単にできて、しかも寝る前にできる。 ウエストもしまって一 …

正座で腰痛… 原因と対策 市川市八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

正座で腰痛… えっ… なんで足を使っていないのに腰にも負担がかかるの⁉ 実は原因があるのです。 今回のブログはなぜ正座で腰痛になるのかについてお話します。   目次 1正座とは 2正座で足がしびれる 3正座で腰 …

あなたの腰痛は立ち上がりが原因かも⁉  市川市本八幡で腰痛、肩こり、猫背改善なら整体院彩にお任せ下さい!

えっ… 立ち上がる時に腰が痛い… 何でだろう… 足の指が浮いていると踵重心になり腰を反らします。 腰を過剰に反らすと腰に負担がかかります。 あなたの母趾が浮いていないですか? あなたも正しい立ち上がり方を身に着けて腰痛を …

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