初回特典として動画をプレゼントします。

①首、肩こりを同時に解消するストレッチ!

②猫背を改善する為の簡単なストレッチ

③腰痛に効果があった2つのストレッチ

正しい姿勢と歩き方を指導します。

④姿勢チェックします。

⑤正しい歩き方を指導します