こんにちは！

足から根本的な原因を追求する市川市八幡で唯一の整体院は彩

【IRODORI 】院長うすい　さいすけ（ＳＡＩＳＵＫＥ　ＵＳＵＩ）です。

本日の患者様で「ゴルフをすると左腰が痛い」がテーマです。

私の患者様でゴルフをする方が多いです。

しかも左腰に痛みが…

お話しを伺ってみると

「マッサージをしても楽になるけど…」

「フォームをかえて少し楽になったけど…」

「日常生活では腰痛はないけど…」

どこに行っても解決策を教えてくれないと訴えます。

 

根本的な問題は身体の歪みなんですよ！

「えっ…」と驚かれる。

「腰が痛いのに歪みですか？」

身体の歪みがあると「足の長さがに左右差がでます」

「つまり長い側が浮いてしまって、短い足側で頑張ってしまいます。」

「例えば右足が長いと左足で頑張ります」

「さらに足の長さに左右差があると身体をねじって代償するんですよ」

あなたの腰痛は足が短い左で頑張り、左に身体を過剰にねじっているんですよ！」

「わかりました」

「では解決方法を教えてください！」

それでは解決方法を動画にてご覧ください！

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身体の歪みを改善することが左腰の痛みをとる最短の道です。

マッサージで硬い部位をほぐして楽になってからが問題です！

硬い部位は筋肉が短縮しているので緩んだ後に

弱い筋肉の強化は必須です。

つまり痛みをとり、もどりのない身体を作るには

「簡単に言えば硬い筋肉をゆるめ、弱い筋肉を強化する！

　身体をつくり直すことが重要です！

「ですので痛みがとれたら終了ではなく、自力で筋トレも必要です。

あなたもどりは痛みをとるだけで根本的な解決をしていないから

治らないのす！」

「わかりました」

「先生痛みをとり、弱い筋肉を強化して身体を作り直すのに期間はどれくらいですか？」

「痛みは１か月週１回でなくなりますよ！」

「しかし身体を作り直すには最低で３か月…

もしくは６カ月程度はかかりますよ」

「考えてみてくださいね。ダイエットもリバンドを繰り返して痩せるんです。」

「わかりました」

「頑張ります」

 

本日もブログへの訪問、ありがとうございました。

お電話お待ちしております。

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世界で苦しんでいる患者様を救う　臼井宰介でした。